Miniband Extra zwaar
Jouw prijs 3,99
Nu 0% korting!
Vandaag besteld, zaterdag in huis
Mini band Extra zwaar is een resistance band van professionele kwaliteit. De weerstandsband wordt vooral gebruikt om de spierkracht te trainen. Daarnaast zijn mini bands erg populair onder jongeren die het gebruiken voor fitness of krachttraining thuis.
Meer dan 5 beschikbaar dus morgen in huis
Meer dan 25 jaar ervaring en professionele kwaliteit
Vandaag besteld, zaterdag in huis
Snelle levering
Gratis achteraf betalen (Klarna)
Mini band fitness
De minibanden van Body-Band kun je gebruiken om fitness oefeningen te ondersteunen of juist moeilijker te maken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan oefeningen waarbij je jezelf optrekt of opdrukt, maar ook aan oefeningen waarbij stabiliteit een rol speelt. Het gebruik van mini weerstandsbanden bij stabiliteitsoefeningen is erg populair bij core stability training.
Het handige van deze mini band fitness is dat je heel gericht een bepaalde spiergroep kunt trainen. Hierdoor is het trainen met mini bands erg effectief voor de spieren. Je kunt met deze mini weerstandsband verschillende oefeningen doen.
Het is heel simpel om met een mini weerstandsband te trainen. Jong en oud kunnen met fitness elastiek verschillende oefeningen doen. Denk hierbij aan krachttraining, balans oefeningen, rek- en strek oefeningen en revalidatie.
De minibands zijn handig te gebruiken op verschillende plekken, zoals bij de fysiotherapeut, thuis en in de sportschool.
Deze mini bands zijn verkrijgbaar in diverse weerstanden
| Kleur Miniband | Sterkte | Lengte x Breedte | Dikte |
|---|---|---|---|
| Geel | Licht | 30 cm x 5 cm | 0,4 mm |
| Groen | Medium | 30 cm x 5 cm | 0,6 mm |
| Rood | Zwaar | 30 cm x 5 cm | 0,8 mm |
| Blauw | Extra zwaar | 30 cm x 5 cm | 1,0 mm |
| Zwart | Zeer zwaar | 30 cm x 5 cm | 1,2 mm |
Oefening mini band Extra zwaar
Deze mini band Extra zwaar in de kleur Blauw is de op de een na sterkste weerstand van dit fitness elastiek. Wij raden af om de weerstandsband Extra zwaar te gebruiken voor revalidatie traing en gebruik bij ouderen die niet mobiel zijn aangezien de miniband dan te sterk is.
Een uitdagende oefening die je kunt doen met deze mini band is de Lying Hip Flexion.
- 1Ga op de grond zitten en plaats de mini band om je voeten (schoenen). Ga dan op je rug liggen.
- 2Plaats je armen op de grond, trek je linker knie naar je lichaam toe en strek hem dan weer uit.
- 3Doe dan hetzelfde met je andere knie en wissel zo om. Je andere been houdt je gestrekt op de grond.
Let op: span je buikspieren aan, zo voorkom je rugklachten.
Reviews
Pluspunten
- Ideaal voor sport, fitness en fysiotherapie
- Weerstandsband verbetert kracht coördinatie
- Extra lange en brede mini bands: 30 cm x 5 cm
Related products
Specificaties
| Type fitness elastiek: | Miniband |
|---|---|
| Kleur: | Blauw |
| Weerstand: | Extra zwaar |
| Trainingsniveau: | Gevorderd |